El Curso en Alimentación y Bienestar en la Menopausia de ISEIH es una formación práctica que te enseña a acompañar el bienestar de la mujer durante el climaterio a través de la alimentación, la actividad física y los hábitos de vida.
Durante el curso conocerás las tres etapas del climaterio y los cambios hormonales que las acompañan, el mapa de síntomas y su prevalencia, y las claves de la alimentación, el entrenamiento de fuerza y el descanso en esta etapa. Descubrirás también cómo reconocer los signos de alarma y los límites del acompañamiento, dentro de un encuadre riguroso.
Este programa ofrece una introducción práctica y aplicable, con planes, registros y casos reales, respetando siempre el marco sanitario. Al finalizar contarás con las herramientas básicas para acompañar la alimentación y los hábitos en la menopausia con criterio y responsabilidad.
