Curso de Agni y Digestión Ayurvédica Profunda

Módulo 1. Comprender el fuego digestivo (Agni)

• Definición y funciones vitales de Agni como fuego digestivo y base de la salud integral.
• Los tipos de Agni (Sama, Vishama, Tikshna y Manda) y las características propias de cada uno.
• Relación entre la digestión, el metabolismo y la energía vital dentro del organismo humano.
• Señales de equilibrio y de insuficiencia digestiva para reconocer el estado real del Agni.

Módulo 2. Factores que debilitan o fortalecen el Agni

• Influencia del estrés, las emociones y los hábitos alimentarios sobre el fuego digestivo.
• Impacto de las estaciones, los horarios y el descanso en el correcto funcionamiento digestivo.
• Efecto de los distintos sabores y de las combinaciones alimentarias sobre la digestión.
• Ejercicios y prácticas sencillas para estimular y fortalecer el fuego digestivo cada día.

Módulo 3. Ama: toxinas y su eliminación natural

• Signos y causas de Ama, la toxina que se acumula cuando la digestión no funciona bien.
• Consecuencias metabólicas y mentales de la acumulación de Ama en el organismo de la persona.
• Estrategias para la eliminación progresiva de las toxinas de forma natural y respetuosa.
• Alimentación ligera y depurativa como base para favorecer la limpieza interna del cuerpo.

Módulo 4. Hierbas y especias que equilibran Agni

• Propiedades de la cúrcuma, el jengibre, la pimienta negra y el comino sobre la digestión.
• Mezclas clásicas ayurvédicas como Trikatu, Hingvastak y Triphala y sus principales usos.
• Preparación de tés digestivos y de infusiones que ayudan a estimular el fuego digestivo.
• Precauciones e interacciones a tener en cuenta para un uso seguro de hierbas y especias.