El Curso en Yoga Terapéutico y Kundalini de ISEIH es una formación introductoria que te acerca a las aplicaciones terapéuticas del yoga y los fundamentos del Kundalini yoga desde una perspectiva práctica y accesible. Este programa te enseña cómo el yoga puede utilizarse como herramienta de bienestar para condiciones comunes como estrés, ansiedad, dolor de espalda e insomnio, mientras te introduce en las enseñanzas del Kundalini yoga con sus kriyas, pranayamas, mantras y meditaciones para el despertar de la energía vital.
Durante el curso, aprenderás secuencias de yoga terapéutico para problemas frecuentes, técnicas de pranayama para regulación del sistema nervioso, fundamentos de anatomía aplicada al yoga, y experimentarás kriyas básicas de Kundalini yoga según las enseñanzas de Yogi Bhajan. Comprenderás cómo adaptar posturas para diferentes limitaciones, diseñar prácticas personalizadas y utilizar el yoga como complemento para el bienestar integral.
Este programa de ISEIH está diseñado como introducción práctica y experiencial que te permite aplicar el yoga terapéutico en tu vida personal y compartir prácticas básicas con otros. Al finalizar, habrás adquirido conocimientos fundamentales para practicar yoga con enfoque terapéutico, experimentar los beneficios del Kundalini yoga, guiar sesiones básicas en contextos de bienestar, y si lo deseas, continuar hacia el Diplomado en Yoga Terapéutico y Kundalini para formación profesional completa como instructor.
